• ๐Ÿ’ก ๊ณต์ง€
  • ๐Ÿ“ฐ ๋ผ์ดํ”„
  • ๐Ÿš ๋ง›์ง‘
  • ๐Ÿ—บ ๊ฐ€์ด๋“œ
  • ๐Ÿ’ผ ์ผ์ž๋ฆฌ
  • ๐Ÿ– ์—ฌ๊ฐ€
  • ๐ŸŽ“ ๊ต์œก

๐Ÿšด๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ 133km์˜ ํŽผ์ณ์ง€๋Š” ๋‚ญ๋งŒ '์˜์‚ฐ๊ฐ• ์ž์ „๊ฑฐ๊ธธ'

๊น€์„ ์˜ Editor
๊น€์„ ์˜ Editor
- 3๋ถ„ ๊ฑธ๋ฆผ
1

์˜์‚ฐ๊ฐ• ์ตœ์ ์˜ ๋ผ์ด๋”ฉ ์ฝ”์Šค, 5๊ฒฝ ์†์œผ๋กœ! ์˜์‚ฐ๊ฐ• ์ž์ „๊ฑฐ๊ธธ

์ด๋ฏธ์ง€์ถœ์ฒ˜; ๊ด‘์ฃผํ™˜๊ฒฝ๊ณต๋‹จ ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€

์˜์‚ฐ๊ฐ• ์ž์ „๊ฑฐ๊ธธ ์ •๋ณด

์˜์‚ฐ๊ฐ• ์ฃผ๋ณ€์— ์กฐ์„ฑ๋œ 133km ๊ธธ์ด์˜ ์ž์ „๊ฑฐ ๋„๋กœ๋Š” ๋‹ด์–‘๋Œ์˜ ๋ฌผ๋ฌธํ™”๊ด€์—์„œ ์ถœ๋ฐœํ•ด ๋ชฉํฌ ํ™ฉํฌ๋›๋‹จ๋ฐฐ ๋งคํ‘œ์†Œ์— ์ด๋ฅด๊ธฐ๊นŒ์ง€, ์ด 133km์— ๋‹ฌํ•˜๋Š” ์ž์ „๊ฑฐ๊ธธ์ด ํŽผ์ณ์ ธ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธธ์„ ๋”ฐ๋ผ๊ฐ€๋‹ค ๋ณด๋ฉด ์Šน์ดŒ๋ณด์™€ ๋‚˜์ฃผ๋Œ€๊ต๋ฅผ ์ง€๋‚˜๋ฉฐ '์˜์‚ฐ5๊ฒฝ'์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ง„ ๋‹ค์„ฏ ๊ณณ์˜ ๋ฉ‹์ง„ ๊ฒฝ์น˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ด€๊ด‘ ๋ช…์†Œ๋“ค์„ ๋งŒ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

1๊ฒฝ- ํ•ด์งˆ๋…˜ ๋ถ‰๊ฒŒ ๋ฌผ๋“  ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์˜์‚ฐ์„์กฐ์˜ ๊ฒฝ๊ด€
2๊ฒฝ- ๊ณก๊ฐ• ์œ„๋กœ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ฐ”๋žŒ์ด ๊ฐˆ๋Œ€ ์‚ฌ์ด๋กœ ์Šค๋ฉฐ๋“ค๋ฉฐ ๋งˆ์Œ์„ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๋Š” ์‹์˜์ •
3๊ฒฝ- ํ™ฉํฌ๋›๋ฐฐ์™€ ์„๊ด€์ •์—์„œ ๋ฐ”๋ผ๋ณธ ์„๊ด€๊ท€๋ฒ”์˜ ์ ˆ๊ฒฝ
4๊ฒฝ- ๋‚˜์ฃผ ์ฃฝ์‚ฐ๋ณด ์ฃผ๋ณ€์—์„œ ๋ด„๋‚  ๊ฝƒ๋“ค์˜ ํ–ฅ์—ฐ์„ ๋งŒ๋ฝ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ฃฝ์‚ฐ์ถ˜ํšจ
5๊ฒฝ- ์˜์‚ฐํฌ๊ตฌ์—์„œ ๋‚ด๋ ค๋‹ค๋ณด๋Š” ๋‚˜์ฃผ ํ‰์•ผ ์œ„์— ํ™ฉ๊ธˆ๋น›์œผ๋กœ ์ผ๋ ์ด๋Š” ๊ธˆ์„ฑ์ƒ์šด์˜ ๊ฒฝ๊ด€

์ž์ „๊ฑฐ ์—ฌํ–‰์„ ํ•˜๋ฉฐ ๊ธธ์„ ๋”ฐ๋ผ๊ฐ€๋‹ค ๋ณด๋ฉด, '์˜์‚ฐ5๊ฒฝ'์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ง„ ๋‹ค์„ฏ ๊ณณ์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ’๊ฒฝ์— ๋ฐœ๊ธธ์„ ๋ฉˆ์ถ”๊ฒŒ ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ์Šน์ดŒ๋ณด์™€ ์ฃฝ์‚ฐ๋ณด๋ฅผ ๋น„๋กฏํ•ด ์ฃฝ๋…น์›๊ณผ ๋ฉ”ํƒ€์„ธ์ฟผ์ด์•„ ์ˆฒ ๋“ฑ ์œ ๋ช… ๊ด€๊ด‘์ง€์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋„์‹ฌ ์† ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€๋„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋ง›์žˆ๋Š” ์Œ์‹๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ์—ฌ์œ ๋กœ์šด ๋ผ์ด๋”ฉ๋„ ๊ธฐ๋Œ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

TIP! ์˜์‚ฐ๊ฐ• ์ž์ „๊ฑฐ๊ธธ ์•ˆ๋‚ด์„ผํ„ฐ์—์„œ๋Š” ๋ฌด๋ฃŒ ์ž์ „๊ฑฐ ๋Œ€์—ฌ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์•ˆ์ „ํ•œ ๋ผ์ด๋”ฉ์„ ์œ„ํ•œ ๊ต์œก๋„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹œ์„ค ์ž์ „๊ฑฐ ์•ˆ์ „ ๊ต์œก์žฅ์ด ๋งˆ๋ จ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฝ”์Šค ์•ˆ๋‚ด

(์‹œ๊ฐ„์€ ์ฃผ์–ด์ง„ ์ƒํ™ฉ์— ๋”ฐ๋ผ ๋Œ€์ฒด๋กœ ๋ณ€๋™๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)

์Šน์ดŒ๋ณด5.2Km - (21๋ถ„) - ๋‚˜์ฃผ๋Œ€๊ต5.6Km - (23๋ถ„) - ์˜์‚ฐํฌ130m (1๋ถ„) - ํ™ฉํฌ๋›๋ฐฐ2.6Km (11๋ถ„) - ์•™์•”๋ฐ”์œ„6.1Km (12๋ถ„) - ์ฒœ์—ฐ์—ผ์ƒ‰ ๋ฐ•๋ฌผ๊ด€2.9Km - (11๋ถ„) - ์ฃฝ์‚ฐ๋ณด1.5Km (6๋ถ„) - ์˜์ƒ ํ…Œ๋งˆํŒŒํฌ5.2Km (21๋ถ„) - ์˜์‚ฐ ๋‚˜๋ฃจ๋งˆ์„


[ ์ด์šฉ ์ •๋ณด ]

  • ์ฃผ์ฐจ ์žˆ์Œ (๋‘”์น˜์ฃผ์ฐจ์žฅ)
์ž‘๊ฐ€์™€ ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜์„ธ์š” (1๊ฑด)
๐Ÿ—บ ๊ฐ€์ด๋“œ
1

๊น€์„ ์˜ Editor

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๊ด‘์ฃผMBC '๋‰ด์Šค์ž‰' ์—๋””ํ„ฐ ๊น€์„ ์˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ด‘์ฃผ์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์†Œ์‹๊ณผ ์œ ์ตํ•œ ์ •๋ณด๋“ค์„ ์ „ํ•ด๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! โญ๏ธ

๋‹น์‹ ์ด ๋†“์นœ ๊ธ€
๐ŸŒป ๊ด‘์‚ฐ๊ตฌ, ์ž์—ฐ์˜ ํž๋ง ๋ช…์†Œ ํƒ„์ƒ 'ํ™ฉ๋ฃก๊ฐ•์ƒํƒœ์ •์›'
๐ŸŒป ๊ด‘์‚ฐ๊ตฌ, ์ž์—ฐ์˜ ํž๋ง ๋ช…์†Œ ํƒ„์ƒ 'ํ™ฉ๋ฃก๊ฐ•์ƒํƒœ์ •์›'
by 
๊น€์„ ์˜ Editor
2024.10.28
๐Ÿ”– ๊ตญ๋ฆฝ์•„์‹œ์•„๋ฌธํ™”์ „๋‹น ๋„์„œ๊ด€ : ACC ๋ถ๋ผ์šด์ง€
๐Ÿ”– ๊ตญ๋ฆฝ์•„์‹œ์•„๋ฌธํ™”์ „๋‹น ๋„์„œ๊ด€ : ACC ๋ถ๋ผ์šด์ง€
by 
๊น€์„ ์˜ Editor
2024.10.22
๐Ÿ• ์˜์‚ฐ๊ฐ•๋ณ€์˜ ๋‚ญ๋งŒ์ ์ธ ๊ฐ€์„ ๋‚˜๋“ค์ด, '๊ฑฐ์ง•์ด ์‰ผํ„ฐ'
๐Ÿ• ์˜์‚ฐ๊ฐ•๋ณ€์˜ ๋‚ญ๋งŒ์ ์ธ ๊ฐ€์„ ๋‚˜๋“ค์ด, '๊ฑฐ์ง•์ด ์‰ผํ„ฐ'
by 
๊น€์„ ์˜ Editor
2024.10.15
70๋…„๋Œ€ ์ถ”์–ต ์†์œผ๋กœ! ์•„๋‚ ๋กœ๊ทธ ๊ฐ์„ฑ ์ถฉ๋งŒํ•œ '์ง€์‚ฐ์œ ์›์ง€' ๐ŸŽข
70๋…„๋Œ€ ์ถ”์–ต ์†์œผ๋กœ! ์•„๋‚ ๋กœ๊ทธ ๊ฐ์„ฑ ์ถฉ๋งŒํ•œ '์ง€์‚ฐ์œ ์›์ง€' ๐ŸŽข
by 
๊น€์„ ์˜ Editor
2024.10.7
๋‹น์‹ ์ด ๋†“์นœ ๊ธ€
๐ŸŒป ๊ด‘์‚ฐ๊ตฌ, ์ž์—ฐ์˜ ํž๋ง ๋ช…์†Œ ํƒ„์ƒ 'ํ™ฉ๋ฃก๊ฐ•์ƒํƒœ์ •์›'
by 
๊น€์„ ์˜ Editor
2024.10.28
๐ŸŒป ๊ด‘์‚ฐ๊ตฌ, ์ž์—ฐ์˜ ํž๋ง ๋ช…์†Œ ํƒ„์ƒ 'ํ™ฉ๋ฃก๊ฐ•์ƒํƒœ์ •์›'
๐Ÿ”– ๊ตญ๋ฆฝ์•„์‹œ์•„๋ฌธํ™”์ „๋‹น ๋„์„œ๊ด€ : ACC ๋ถ๋ผ์šด์ง€
by 
๊น€์„ ์˜ Editor
2024.10.22
๐Ÿ”– ๊ตญ๋ฆฝ์•„์‹œ์•„๋ฌธํ™”์ „๋‹น ๋„์„œ๊ด€ : ACC ๋ถ๋ผ์šด์ง€
๐Ÿ• ์˜์‚ฐ๊ฐ•๋ณ€์˜ ๋‚ญ๋งŒ์ ์ธ ๊ฐ€์„ ๋‚˜๋“ค์ด, '๊ฑฐ์ง•์ด ์‰ผํ„ฐ'
by 
๊น€์„ ์˜ Editor
2024.10.15
๐Ÿ• ์˜์‚ฐ๊ฐ•๋ณ€์˜ ๋‚ญ๋งŒ์ ์ธ ๊ฐ€์„ ๋‚˜๋“ค์ด, '๊ฑฐ์ง•์ด ์‰ผํ„ฐ'
70๋…„๋Œ€ ์ถ”์–ต ์†์œผ๋กœ! ์•„๋‚ ๋กœ๊ทธ ๊ฐ์„ฑ ์ถฉ๋งŒํ•œ '์ง€์‚ฐ์œ ์›์ง€' ๐ŸŽข
by 
๊น€์„ ์˜ Editor
2024.10.7
70๋…„๋Œ€ ์ถ”์–ต ์†์œผ๋กœ! ์•„๋‚ ๋กœ๊ทธ ๊ฐ์„ฑ ์ถฉ๋งŒํ•œ '์ง€์‚ฐ์œ ์›์ง€' ๐ŸŽข